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运动汇丨柴云龙讲解八段锦呼吸法第四式：五劳七伤往后瞧

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轻松养护身体，运动颈肩酸痛？汇丨试试八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”。

经常久坐、龙讲劳伤太极拳世界冠军柴云龙

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本期理论及技术指导：

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运动健身强体魄，不仅能帮助疏解疲劳，还教会您核心呼吸法，

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